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Although the world is full of suffering,
it is full of the overcoming of it.
- Helen Keller

Yukiyanagiな日々

ネガティブは親のせいじゃない、私は同調圧力の犠牲者だ

これまでブログに綴ってきたとおり、私にはひどいネガティブ思考と完璧主義なところがあります。最近はようやく自分のその実態に気付きつつあり、根拠のないネガティブ思考や「ねばならぬ」思考には少しずつブレーキをかけるように努めています。さて、ネットでこういった思考のバイアスについて調べると、頼りないキュレーションサイトを除いても多くのサイトでその原因は幼少期の家庭環境だと言っています。親が完璧主義であまり...